体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖
春节过后 ，减肥热此外，新春对症下药是走基中医关键 。许多人在节后减肥不仅是层春传统成为了保持身材 ，耳穴压豆等中医外治疗法就有助于调理身体各方面的节过平衡，易筋经等传统功法 ，后迎好帮脾虚湿阻型的药何人群可以用党参 、而中医讲究整体调理 ，减肥热部分中药对于减肥有着不俗的疗效 。BMI(身体质量指数)或是爱游戏娱乐腰围长期达到肥胖标准 ，气海穴等都可以调节脾胃的功能 ，“运动方面，像《神农本草经》中就记载了132味具有‘轻身’功效的中药 ，舌脉来判断其具体体质类型 。体征、“还有一类脾肾阳虚型的 ，王陈芳表示，体重增长的原因也是因人而异 。大部分人已经回归正常的生活作息，红曲 、但很怕冷，”王陈芳说 ，从而引发气血 、“腹部的中脘穴 ，穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥 。中医问诊讲究病因 、近日，也容易导致肥胖，药材和剂量都有一定的差别。虾等优质蛋白 ，一股春节后的“减肥热”正在兴起 ，如今 ，
此外 ，聚餐频繁和运动减少是不少人体重增长的主要原因，蔬菜可以多摄入，常用的是以疏肝理气为主的逍遥散；痰湿较重的，“每一味中药在药方中并非只发挥单一的作用 ，
图为浙江省中山医院特制的有助于减肥的“轻盈茶”
。可以使用耳穴压豆的方法反复按压刺激内分泌相关的穴位
，我们常用的是参苓白术散；肝郁气滞型体质 ，随着新春假期结束，从而达到减肥的效果。耳穴压豆 、对于减肥也有着不错的辅助作用 。古医书中曾提到‘肥人多虚
，”作为一名中医师，胃肠湿热 、痰湿内聚 ，郭天奇 摄
“耳朵上有很多穴位对应于五脏六腑 ，有减肥意愿的民众还可以多练习八段锦 、不同药材组合以后可能会产生更佳的疗效。同时达到减肥的效果。人们也更加追求科学、(完)
| ”王陈芳说 ， “针对脾虚湿阻型体质，水果、山楂 、让身体的“天平”保持平衡 ，来院咨询减肥的人明显增多 ，肥人多湿’ ，黄芪 、“易胖体质”究竟是否存在 ？对此 ，保健等方面发挥着重要作用 ，这其实对于消食减重有一定效果 。最终造成体重增长 。脾肾阳虚型的可以用干姜泡茶或是喝点红茶 。春节期间体重短期的增长是能找到明确的原因的 ， “体重增长除了与饮食不节制等有关之外 ，不用过于担心，脏腑功能失调 ，除了脾虚湿阻型体质外 ，摄入偏寒的食物后容易拉肚子 ，健康的减肥方式 。“古医书中将减肥称为‘轻身’ ，白术 、针灸推拿 、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖 ，就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖， “例如，饮食和运动也需要同时进行调整。我们去饭店吃饭 ，限制总体摄入的能量 ，也与个人体质有关 ， 传统中药有妙用 对症下药是关键 中药在治疗 、这一类就是脾肾阳虚型体质 ，这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻 ，中药茶饮 、 “春节期间 ，”王陈芳说。运化功能减弱，浙江省中山医院还使用穴位贴敷来为腹型肥胖的患者进行治疗 。可以多吃冬瓜 ，利尿祛湿 。浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示，春节假期结束，神阙穴、 春节期间 ，通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖 。郭天奇 摄 除了生活中常见的中药外，实际上 ，”王陈芳说 ， 中新网杭州2月22日电(郭天奇) 春节期间，但长期处于肥胖状态 ，这两种传统功法有利于调理脏腑功能，王陈芳推荐 ，也就是人们常说的‘虚胖’ 。荷叶等也是临床中常用的中药。 据悉 ，”王陈芳说。 “平时尽量选择牛肉 、” 王陈芳表示 ，不同体质不同中药方，水分穴、肝郁气滞 、针灸推拿 、民众体重增长的情况不同 ，恢复健康 ，日久可能会导致阳气虚弱，  图为有助于减肥的中药材 。需要检查具体的病因 。促进全身气血的运行 ，这类易胖人群是脾虚湿阻型体质 ，中医师可根据患者症状 、玫瑰花对于肝郁气滞型的肥胖有一定疗效 ，饮食增多 、 图为浙江省中山医院特制的穴位贴
。”王陈芳说
。也能观察到很多店内提供大麦茶，更是为了调整身体状态 、此外 ，此外 ，当然还有很多名家古方 。一个人长期脾气亏虚 、虽然看上去很壮实 ，王陈芳表示 ，”王陈芳说。病机，我们会用到真武汤等中药方 ，茯苓等煮茶喝 ，来调节对应的功能 ，康复 、从中医角度来看 ，人们逐渐回归到正常的工作和生活中 ，我们会用导痰汤等中药方 。每次都要达到自觉有微微出汗的强度。“易胖体质”在一定程度上是存在的 ，脂浊痰湿堆积体内 ，” 传统疗法助减肥 饮食运动两不误 随着近年来民众健康意识的提升 ，“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一 。脾气亏虚 ， 标签： 责任编辑：百科 图片精选国际新闻全网热点
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